Lucid Dream Studio online

Joga jest dla mnie czymś więcej niż zawodem – to sposób na życie. Na macie i poza nią staram się pokazać, jak odnaleźć przyjemność w ruchu i bezruchu, jak wsłuchać się w swoje ciało i potrzeby, aby żyć w zgodzie ze sobą. Poprzez praktykę jogi i medytacji możemy odnaleźć jasność umysłu, lepiej zrozumieć nasze potrzeby i nauczyć się budować życie pełne szczęścia i spełnienia. Moim celem jest wspieranie innych w tej podróży, by mogli odkryć, jak joga wzbogaca codzienne życie i pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój.

Ruch towarzyszy mi od zawsze, a joga skradła moje serce, łącząc harmonię ciała i autentyczny kontakt z ludźmi. Pragnę dzielić się wiedzą i wspierać innych w odnajdywaniu swobody ruchu i spokoju ducha. Tworzę przestrzeń pełną akceptacji, w której każdy może praktykować bez presji i ocen. Nieustannie rozwijam swoje umiejętności i dzielę się pozytywną energią. Zapraszam na matę – spotkajmy się w ruchu, oddechu i obecności!

Od lat łączę naukę ze sportem  Przez trzy lata kształciłam się w Ogólnokształcącej Szkole Baletowej im. Feliksa Parnella, a obecnie tańczę w formacji modern jazz. Na swoich zajęciach dzielę się nie tylko wiedzą z zakresu technik pilatesu, ale także wzbogacm je o znajomość anatomii człowieka, którą rozwijam podczas studiów na UMED. Dzięki temu zapewniam uczestnikom profesjonalną opiekę i dbałość o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.

Ruch od zawsze jest moją pasją i nie wyobrażam sobie bez niego życia. Jestem certyfikowanym instruktorem pilates, a swoją widzę pogłębiałam w My Pilates Methods oraz w Polka Academy. Od ponad 4 lat jestem również certyfikowanym trenerem personalnym i od ponad dwóch tańczę highheels. Pilates skradł moje serce, ciało i umysł. Jestem zakochana w świadomym ruchu i sprawię, że Ty też się w nim zakochasz, wzmocnimy Twoje ciało w bezpieczny, ale również dopasowany do Ciebie sposób

Rozciąganie towarzyszy mi od najmłodszych lat. Przez osiem lat trenowałam gimnastykę artystyczną, a następnie rozwijałam się w różnych stylach tańca — od modernu aż po high heels. Swoją wiedzą zaczęłam dzielić się na YouTube, gdzie pomagałam innym zrobić pierwszy szpagat. Dziś robię to na żywo jako certyfkowana instruktorka stretchingu. Na moich zajęciach rozciągniesz całe ciało, poprawisz mobilność i świadomość ruchu.